金鹰全天飞艇计划

中药一号网 >>所属分类 >> 果实类中药材    利水渗湿中药   

黑豆

编辑词条

   黑豆金鹰全天飞艇计划,别名又叫做乌豆、黑大豆、冬豆子、大豆、菽。为豆科植物大豆的黑色种子。为椭圆形而略扁,长6-10mm,直径5-7mm,厚1-6mm。表面黑色,略有光泽,有时具横向皱纹,一侧边缘具长圆形种脐。种皮薄,内表面呈灰黄色,除去种皮,可见到2片子叶,黄绿色,肥厚。质较坚硬。气微,具豆腥味。黑豆具有 活血,利水,祛风,解毒的功效。

目录

黑豆的功效与作用编辑本段回目录

黑豆的功效

  【xingwei】 gan,ping。

  1.《bielu》:"gan,ping。"

  2.《yilinzuanyao》:"ganxianku,han。"

  【guijing】 rupi、shenjing。

  1.《depeibencao》:"ruzushaoyinjing。"

金鹰全天飞艇计划  2.《bencaozaixin》:"ruxin、pi、shensanjing。"

金鹰全天飞艇计划  3.《bencaocuoyao》:"rushouzushaoyin、jueyinjing。"

  【gongneng】 huoxue,lishui,qufeng,jiedu。

金鹰全天飞艇计划  【zhuzhi】zhishuizhongzhangman,fengdujiaoqi,huangdanfuzhong,fengbijinluan,chanhoufengjing、koujin,yongzhongchuangdu;jieyaodu。

金鹰全天飞艇计划  1.《benjing》:"tuyongzhong;zhuzhiyin,zhitong。"

  2.《bielu》:"zhushuizhang,chuweizhongrebi,shangzhonglinlu,xiayuxue,sanwuzangjiejineihan,shawutoudu。chaoweixie,zhuweizhongre,quzhongchubi,xiaogu,zhifuzhang。"

  3.cuiyuxi《shijing》:"zhuyinzhi,liaowendushuizhong,chuwulin,tongdabian,qujieji。"

  4.mengshen:"hefandaotuyiqieduzhong;liaonannvyinzhong,yimianguonazhi;shazhuyaodu;hesangchaihuizhizhuzhi,xiashuigufuzhang。"

金鹰全天飞艇计划  5.《shiliaobencao》:"zhuzhongfengjiaoruo,chanhouzhuji;ruohegancaozhutangyinzhi,quyiqiereduqi,shanzhifengdujiaoqi;zhushizhi,zhuxintong,jinluan,xitong,zhangman;shawutou、fuzidu。"

金鹰全天飞艇计划  6.《bencaoshiyi》:"chaolinghei,yanweiduan,jiretoujiuzhong,zhufengbi、tanhuan、koujin、chanhouzhufeng。"

金鹰全天飞艇计划  7.《rihuazibencao》:"diaozhongxiaqi,tongjingmai。"

  8.《gangmu》:"zhishenbing,lishuixiaqi,zhizhufengre,huoxue。zhuzhi,jiedishi、pishi、gansui、tianxiong、fuzi、shewang、badou,yanqing、banmao、baiyaozhidu;zhixialiqitong;chongjiuzhifengjingjiyindufutong。"

  9.《bencaohuiyan》:"zhuzhiyin,nengrunshenzao,guzhidaohan。"

金鹰全天飞艇计划  10.《sichuanzhongyaozhi》:"zhihuangdanfuzhong,shenxuyiniao。"

  【yongfayongliang】 neifu:jianyang,0.3~1liang,huoruwan、san。waiyong:yanmochanhuozhuzhitu。

 

黑豆黑豆


黑豆的作用

  一、高蛋白低热量

  heidoudedanbaizhihanlianggaoda36%―40%,xiangdangyurouleihanliangde2bei、jidande3bei、niunaide12bei。heidouanjisuanhanliangfengfu,tebieshirentibixude8zhonganjisuanhanliang。

金鹰全天飞艇计划  heidouhanyou19%youzhi,qizhongzuigaoxianduzhifangsuan80%,xishoulvgaoda95%yishang,chulenengmanzurentiduizhifangdexuqiuwai,haiyoujiangdixueyezhongdedanguchun。

金鹰全天飞艇计划  danguchunshihenduolaonianrenjibingdehuoshouhuoshou,erheidoubuhandanguchun,zhihanyizhongzhiwuguchun,juyouyizhirentixishoudanguchun,juyoujiangdixueyezhongdanguchunhanliangdezuoyong。

  二、增强活力

金鹰全天飞艇计划  dounaishenzhigu,heiseshushui,shuizoushen,suoyiheidourushengongnengduo。rendeshuailaowangwangcongshenjinengkaishi,yaoxiangqubingyannian、fanglaokangshuai、zengqianghuoli,bixuzhongshibushen。

  三、防止大脑老化

金鹰全天飞艇计划  heidouzhongyuehanbaifenzhierdedanhuangsu,nengjiannaoyizhi,fangzhidanaoyinlaohuaerchidun。ribenkexuejiafaxian,heidouzhonghaiyouyizhongnengtigaoqianghuanaoxibaogongnengdeshiwu。

  heidouhanyoufengfudeweiliangyuansu,meiyibaikeheidouzhong,hangaisanbaiqishihaoke,linwubaiqishiqihaoke、tieshierhaoke,qitaruxin、tong、mei、mu 、xi、fudenghanliangdoubudi。zheixiegeyuansunengmanzudanaodexuqiueryanhuannaojitishuailao。nengjiangdixueyezhanzhidu,baochishentigongnengwanzheng。

  四、使容貌美丽

  gudaihenduozhongyaoyaodiandoujizaiheidoukezhuyan、mingmu、wufa,shifuzhibianbaizanxinen;songchaowenxuejiasudongpo,cengjingjishudangshijingchengbianlianggongtingneiwai,shaonvweileshirongmaomeilierfushiheidoudeqingjing。

  weishenmeheidouyouzhushirongmaomeiliyangyanni?youyuheidouhanyoufengfudeweishengsu,youqishiweishengsueyijibzuweishengsuhanliangshengao,qizhongweishengsuedehanliangjiaorouleigao5~7bei,weishengsueshirenmenfaxiandezuijiadebaochifanghua、yanshenshengmingdeyingyangyuansu。

  五、预防便秘

  heidouzhongcuxianweidehanliangda4%,chaoguohuangdouhenduo。cuxianweisujuyoulianghaodetongbianzuoyong,bianmishizhonglaonianrenpubiancunzaidewenti,xiandairenyinshiguoyujiangjiujingxi,yizhicuxianweisusheruguoshao,jiazhonglechangdaochengdan,rongyibianmi,daozhizhichuangchangaidefasheng。

  meitianchidianheidou,zengjiacuxianweisu,jiukeyiyouxiaoyufangbianmifasheng。

  六、降胆固醇

  从营养学方面,当今很多研究,除了跟它的异黄酮以外,还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化、降胆固醇这个作用。
金鹰全天飞艇计划应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题,就是说从现代科学提取的话,那大豆是最廉价的来源。

  七、补肾

  从中医的角度上来讲,我们古人实际上对黑豆,他很早就有一个什么认识呢?他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色,这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血,是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤,它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养,肾气的充盈,温煦,靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气,也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓,皱纹出现会减少。同时常吃黑豆,我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑,所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。
  八、益脾

  heidoutachuleguishenjingwai,yinweitashiweigan,tahairupijing。rupijing,tachuleyoubushendezuoyong,tahaiyoujianpidezuoyong。zhongyi,zhongyaojianpidehua,tajiushiyouyigejianpiyiqidezuoyong。changchiheidou,yigeshikeyishiwomenrendeqijidedaotigao,tongshiheidouhaikeyiqushuidezuoyong。biruwomenyouxierenshuizhong,mianbuhongzhong,zhangqichiheidoudoukeyihenhaodelishuizuoyong。

  jiu、qutanzhichuan,kezhikesou。duiweizhang,bianmiyoumingxianliaoxiao。

  十、排毒,减肥

金鹰全天飞艇计划  wudoudemeironggongxiaozhiquchudoudou,yinweiwudouzhongdexianweizhihanlianggao。

  十一、改善贫血

  zhejiangdaxuegonggongweishengxueyuanwangfu?jiaoshoutuanduizaiyanjiuzhongfaxianheidoupitiquwunenggoutigaojitiduitieyuansudexishou,daipishiyongheidounenggougaishanpinxuezhengzhuang。heidoupitiquwudebuxuezuoyongtongguozuoyongyurentineide“tiediaosu”erdacheng。

金鹰全天飞艇计划  tiediaosushiyouganzangchanshengdeyizhongdiaojiefenzi,shidiaojierentitiewentaihetiedaixiedeguanjianwuzhi。tiediaosuguoduhuoyuehuilingxueyezhonghantieliangguoduxiajiang,jinerxianzhihongxibaodehecheng,shizaochengpinxuedeyuanyinzhiyi。

金鹰全天飞艇计划  zaitiwaixibaoshuipingdeshiyanzhong,heidoupitiquwunengyouxiaoyizhitiediaosudehuoyuedu,erdongwushiyanzhong,xiaoshujinshidasuideheidoupiyizhouhou,zaoxuegongnengdedaomingxiangaishan,shanshiqijian,jitidehongxibaoshuliang、xuehongdanbailiangjihongxibaoyajixianzhushangsheng。

 

黑豆黑豆


食疗作用

  (1)heidouzhidoujiang,zhushuhe,kezhizihan。

  (2)黑豆衣10克,浮小麦金鹰全天飞艇计划10克,治阴虚盗汗,自汗,尤其是热病后虚汗。

  (3)黑豆15克,黄芪10克,或加浮小麦6克,可止盗汗、自汗。

  (4)heidoutongtangshiyu,zhutangshiyong,zhilaorenyaoteng。

  (5)heidoutongliyuzhutangshiyong,zhijiaoqishuizhong。

  (6)heidou250ke,huangjiu750ke,shuijianfenzuoshucifushi,zhitaidongbuan、yaoteng。

  (7)heidou30ke,fuxiaomai30ke,shuijianfu,zhidaohanxuanyun。

  (8)黑豆30克,红花6克,水煎冲红糖100克,温服治经闭。

  (9)heidouchaoshuyanmo,meici10ke,yongsumu10kejiantangsongfu,zhishinvjingbi。

  (10)黑豆、红糖各30克,薤白1把,水酒4杯,水6杯同煎,空腹时顿服,治血丝虫病。

  (11)heidou500ke,zhunongzhilengyin,jietenghuang、banmaozhongdu。

金鹰全天飞艇计划  (12)gourou500ke,heidou60ke,zhuzhilanshushi,zhinianlaohuoshenxuerlong,xiaoeryeniao、yiniao。

  (13)益母草黑豆糖水:益母草金鹰全天飞艇计划30一50.克,水煎取汁,加人黑豆60克,煮至熟烂,用适量红糖调味服食,亦可加入1一2汤匙米酒或糯米酒服食。每天l次,连服7天为一疗程,有活血、祛瘀、调经作用,可治妇女闭经。

  (14)heidoufupitang:heidou50ke,doufupi50ke,tongzhutang,jiashiliangyou、yandiaoweishiyong、youziyangbuxu、zhihangongxiao,kezhizihanguoduojiyinxudaohandengzheng。

  (15)黑豆元眼肉大枣汤:黑豆50克,大枣50克,元眼肉(龙眼肉)1克,水3碗同煎至l碗,早晚两次服用。有健脾补肾,补心气,养阴血作用。适用于血虚心悸,阴虚盗汗,肾虚腰酸,须发早白,脾虚足肿等症。

  (16)制黑豆:熟地黄山茱萸补骨脂当归茯苓、枸杞子、旱莲草、五味子、桑套子、黑芝麻菟丝子地骨皮金鹰全天飞艇计划各10克,水煎4次去渣,药汁混加入黑豆500克,晒干黑豆500克,食盐100克浸泡至黑豆发胀,然后小火熬至药汁干涸,晒干黑豆装瓶备用,每次服食10一15克。有补肾益精,强筋壮骨功效,适用于身体瘦弱,神经衰弱,尿频遗精,腰酸腿疼,筋骨无力等症。

 

黑豆黑豆


附方

  1、zhishenxuxiaoke chaoheidou,tianhuafengedengfen,yanmo,mianhuhewanruwutongzida,meifu70wan,zhuheidoutangsongxia,yirierci。

  2、zhiganxuxuanyunheidouhecutongfangyuniudanzhong,xuanyutongfengchuyingan,quchuhoumeiwanfu7li,rijiuziyu。

  3、zhiyinxudaohanheidouyi15ke、fuxiaomai15ke,shuijianfu。

  4、zhizhonglaonianbaifaheidoushiliang,zhengshushaigan,fanfujici,rifuerci,meici6ke,jiaohoudanyanshuisongxia。

金鹰全天飞艇计划  5、zhigezhongfeiyichuanxingbaifaheidou120ke,micu500ke,yicuzhuheidouruxihuzhuang,lvzha,yijiejingyashuazhanbaicu,waishuamaofa,riyici(pifubingzhebuyi)。

  6、zhituofaheidou500ke,shui1000ke,wenhuoaozhu,yishuijinweidu,quchufangqiminshang,weiganshisaxiexiyan,zhuangyupingzhong,meifu6ke,rierci,wenkaishuisongxia。

金鹰全天飞艇计划  7、zhifunvbijingheidou30ke,honghua8ke,shuijianhouchonghongtang50kewenfu。

  8、治小儿胎热黑豆6克、甘草3克、灯芯草7寸、淡竹叶1片,水煎服。

  9、zhigaoxueyaheidou200ke,chencu500ke,jinyizhouhou,meicijiaofu30li,risanci。

金鹰全天飞艇计划  10、zhilaorenshenxuerlong、xiaoeryeniao zhurou500ke、heidou100ke,zhushurenyishizhi。

金鹰全天飞艇计划  11、zhichanhoufengqi、xuejieheidou3sheng,chaorezhiyanchu,zhuangrujiuping,jinyirihou,meifucijiubanxiaobei,ri3ci,lingweichuhan,shenrunjiyu。

金鹰全天飞艇计划  12、zhinanzibianxueheidouyisheng,chaoshu,rejiujinzhi,qudouyinjiu。

金鹰全天飞艇计划  13、jiebadouzhongdushuijianheidouzhiyinzhi。

  14、heidou30ke,honghua6ke,shuijianchonghongtang100ke,wenfuzhijingbi。

  15、heidouchaoshuyanmo,meici10ke,yongsumu10kejiantangsongfu,zhishinvjingbi。

  16、heidou、hongtangge30ke,xiebaiyiba,shuijiusibei,shuiliubeitongjian,kongfushidunfu,zhixuesichongbing。

  17、heidou500ke,zhunongzhilengyin,jietenghuang、banmaozhongdu。

金鹰全天飞艇计划  18、zhizuzhongman,shenmianjiehongda:dadouyisheng。yishuiwusheng,zhuersheng,qudou,najiubasheng,gengzhujiusheng,fensan、sifu,zhongchaihouke,shenbukeduoyin。(《buquezhouhoufang》)

金鹰全天飞艇计划  19、zhijiaoqirufu,xinmenzhe:nongzhudadouzhiyinyidasheng,buzhigengyin。(zhangwenzhong)

金鹰全天飞艇计划  20、zhixiaoerdandu:nongzhudadouzhituzhiliang,chai,yiwubanhen。(《qianjinfang》)

金鹰全天飞艇计划  21、zhidouchuangshilan:heidadouyanmofuzhi。(《gangmu》)

金鹰全天飞艇计划  22、zhixiaoertanghuochuang:shuizhudadouzhitushang,yichai,wuban。(《zimumilu》)

金鹰全天飞艇计划  23、zhixiaoke:wudouzhiniudanzhongyinganbairi,tunzhi。(《zhouhoufang》)

金鹰全天飞艇计划  24、zhishenxuxiaokenanzhizhe:tianhuafen、daheidou(chao)。shangdengfenweimo,mianhuwan,ruwutongzida,heidoubaili(jian)tangxia。(《pujifang》jiuhuowan)

  25、zhixiaoertaire;heidouerqian,gancaoyiqian,dengxinqicun,danzhuyeyipian。shuijianfu。(《quanyouxinjian》)

  26、zhongdishidu:yidadouzhijiezhi。(《buquezhouhoufang》)

  27、zhongbadoudu:dadouzhijiezhi。(《buquezhouhoufang》)

现代研究编辑本段回目录

化学成份

  含较丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、胡萝卜素(carotene),维生素(vitamin)B1、Ba,烟酸(nicotinic acid)等。并含异黄酮类:大豆甙(daidzin),染料木甙(genistin)。皂甙类:大豆皂醇(soyasapogenol)A、B、C、D、E,与甙元结合的糖有葡萄糖,木糖,半乳糖,阿拉伯糖,鼠李糖和葡萄糖醛酸,甙元与糟的比例为1:1。胆碱(choline),叶酸(folic acid),亚叶酸(folinic acid),泛酸(pantothenic acid),生物素(biotin),唾液酸(sialic acid),维生素B12,水解产物中含乙酸丙酸(levulinic acid)。

药理作用

  dadouzhonghanweiliangdedadouhuangtongjiranliaomusu(shuijiechanwu),liangzhejieyoucijisuyangzuoyong(koufu2.5g/xiaoshu/tian,6tianhoucezigongzhongliang),qizuoyongqiangduweiranliaomusu:yingzuidouyasua:dadouhuangtong=1.5∶1.0∶0.4,danyeyourenweidadouhuangtongzuoyongqiangyulingwailiangzhede。dadouhuangtongduixiaoshupixiazhushebuxishou,koufuhuofuqiangzhusheshicijisuyangzuoyongxiangdangyueryijijixicifende10(-6)。jiachushiruguoduohancileiyihuangtongzhisiliao,kenengduiqishengligongnengfashengmouzhongyingxiang。dadouhuangtongduilitixiaoshuxiaochangyoujiejingzuoyong,qixiaoliweiyingsujiande37%。

黑豆营养价值及成分编辑本段回目录

营养价值

金鹰全天飞艇计划  heidouyingyangfengfu,hanyoudanbaizhi、zhifang、weishengsu、weiliangyuansudengduozhongyingyangchengfen,tongshiyoujuyouduozhongshengwuhuoxingwuzhi,ruheidousesu、heidouduotangheyihuangtongdeng。

  1、danbaizhi

  heidoujuyougaodanbai、direliangdetexing,danbaizhihanlianggaoda45%yishang。qizhongyouzhidanbaidayuebihuangdougaochu1/4zuoyou,jugezhongdouleizhishou,yinciyeyingdele“douzhongzhiwang”demeiyu。yudanbaizhifengfuderouleixiangbi,heidoubudanhaowuxunse,faneryaogengjiashengchuyichou,qidanbaizhihanliangxiangdangyuroulei(zhurou、jirou)de2bei,shijidande3bei,gengshiniunaide12bei,yinciyoubeiyuwei“zhiwudanbairou”。

  2、zhifangsuan

  yanjiufaxian,mei100keheidouzhonghancuzhifanggaoda12keyishang。jiancefaxianqizhonghanyouzhishao19zhongzhifangsuan,erqiebubaohezhifangsuanhanliangjingrangaoda80%,qizhongyayousuanhanliangjiuzhanleyue55. 08%。yayousuanzuoweibubaohezhifangsuandeyizhong,shirentizhongshifenzhongyaodebixuzhifangsuan,duidanguchundaixiejuyouzhiguanzhongyaodediaojiezuoyong,zhiyoudangdanguchunyuyayousuanjieheshicainengzaitineizhuanyunerjinxingzhengchangdaixie。erdangyayousuanquefashi,danguchunjiangyubaohezhifangsuanjiehebingzairentineichenji,daozhidongmaiyinghuadefasheng。yinci,yayousuanyouyou“xueguanqingdaofu”demeiyu。

  3、heidouhuifen

金鹰全天飞艇计划  huifenshishipindeliudayingyangsuzhiyi,rentixuyaodegezhongwujiyanjunlaiziyushipindehuifen,yinci,huifenhanliangdeduoshaokeyicongyigefangmianfanyingshipinyingyangjiazhi。butongshiwudehuifenzuchenghehanliangxiangchahenda, yincihuifenshizhishishipinzhongwujichengfenzongliangdeyixiangzhibiao。heidouzhonghuifenhanliangwei4.47%,mingxiangaoyuqitadoulei。jinyibufenxiheidouhuifendechengfen,keyifaxianduozhongkuangwuzhijiweiliangyuansu,ruxin、tong、mei、mu、xi、lindeng,erqiehanliangdoubijiaogao。

  4、weishengsu

  weishengsuduirentijiankangdezhongyaoxing,gujidajiadounengshuochuyixielai,danjiucongzimianshangjiunengcaicechuzheigeciyudedagaiyisile,weishengsu――weichishengmingdeyuansu。heidouzhongfuhanduozhongweishengsu,youqishiweishengsuezaimeibaikeheidouzhongdehangaoda17.36weike。weishengsue(vitamin e)shiyizhongzhirongxingweishengsu,shizuizhuyaodekangyanghuajizhiyi,fahuizhezhongyaodekangyanghuabaohujitixibaomianshouziyoujideduhaidezuoyong。

  5、yihuangtong

  yihuangtongshihuangtongleihuahewuzhongdeyizhong,zhuyaocunzaiyudoukezhiwuzhong,suoyiyoujingchangbeichengweidadouyihuangtong,youyuqishicongzhiwuzhongtiqu,yunvxingcijisujiegouxiangsi,suoyiyihuangtongyouyou“zhiwucijisu”zhicheng。zaoyouyanjiuzhengshi,huangdoudeyihuangtonghanliangjiweifengfu,youshiyanfaxian,heidoudeyihuangtonghanliangbihuangdouhaiyaoduo。

  6、zaogan

金鹰全天飞艇计划  zaogan,shiyizhongcunzaiyuzhiwuxibaoneijiegoufuzadehuahewu,tongshiyeshiyizhongjuyouzhongyaoyaoyongjiazhidezhiwuhuoxingchengfen。heidouzaoganduiyichuanwuzhidnasunshangjuyoubaohuzuoyong。zaiqingchuhuoxingyangfangmian,zaogantongyangyoulianghaozuoyong,qizhongdejizhikenengshizaoganzhongzhileziyoujideliansuofanying,yizhishengwumoshangduobubaohezhifangsuandeguoyanghuazuoyong,qingchuzhizhiguoyanghuachanwu,wendingxibaomo、yizhixibaomoxitongneigailizishuipingdeyichangshenggao,zuizhongdadaobaohushengwumojiyaxibaojiegoudewanzhengxingdezuoyong。

  7、duotangleiwuzhi

  heidouduotangshiqingchurentiziyoujidegongchenzhiyi。yanjiufaxian,heidouduotangshuyufeihaiyuanxing、feidianfenxingduotang,juyouxianzhudeqingchurentiziyoujidezuoyong,youqishiduichaoyangyinliziziyoujideqingchuzuoyongfeichangqiangda。ciwai,haiyouyanjiufaxian,heidouzhongdeduotangchengfenhaikeyicujingusuizuzhideshengzhang,juyoucijizaoxuegongnengdezaishengdezuoyong。

  8、heidousesu

  heidousesushiheidouzhongyaodeshengwuhuoxingwuzhizhiyi,yiheidoupiweiyuanliaotizhichudetianransesuchengwei“heidouhongsesu”,jiancheng“heidouhong”。heidouhongsesukeyijiangdizhizhiguoyanghuafanyingzhongchanwubingerquan(mda)hanliang,tongshitigaochaoyanghuawuqihuamei(sod)、guoyanghuaqingmei(cat)heguguanggantaiguoyanghuawumei(gsh-px)dehanliang,zheijiuyiweizheheidouhongsesujuyoumingxiandekangyanghuazuoyong。

营养成分表

  每100克黑豆含    
水分:9.9(克)
灰分:4 .6(克)
维生素E(T):17.36(毫克)
锌4.8(毫克)
热量:381(千卡)
膳食纤维:10.2(克)
钙:224(毫克)
硒:6.79(微克)
能量:1594(千焦)
胡萝卜素:30(毫克)
磷:500(毫克)
铜:156(毫克)
蛋白质:36(克)
硫胺素:0.2(徽克)
钾:1377(毫克)
锰:2 .83(毫克)
脂肪:15.9(克)
核黄素:0.33 (毫克)
钠:3(毫克)
铁:7(毫克)
碳水化合物:33.6(克)
尼克酸:2(毫克)
镁:243(毫克)
维生素A:5 (毫克)

黑豆的食用方法编辑本段回目录

药方选录

  1.xiaokejiuzhiwan:

  heidou(chaoxiang)、tianhuafengedengfen。yanweiximo,mianhuweiwan。meici15g,meiri2ci。linyongshi,lingyongheidou15g,jiantangsongfu。yuanyu《pujifang》(mingwei:jiuzhiwan)。benfangquheidoubushenyangyin,tianhuafenweizhongyizhiliaoxiaokedeyaoyao。yuanfangyongyizhi"shenxuxiaokezhe"。

  2.danheidou:

金鹰全天飞艇计划  heidoushiliang,fangruniudanzhong(jinzi),yimanweidu,xuanguayinganchu,qudoutunfuzhijin。meici5~10g,wenkaishuisongxia。yuanyu《zhouhoufang》。niudanzhiweiku、dahan,nengqingrexiaoke。heidouyidanzhijinzihou,jianyouqizuoyong。yongyuxiaoke,yinxuhuosheng,fankeduoyin,dabianganjie。《yankelongmulun》zhihanxumuan,yingfengxialei,qifayitong。danmeiyezhiqu3~17litunfu,wei“jiujiumuming”。

  3.doulinjiu:

金鹰全天飞艇计划  heidou250g,chaoshu,chenreyonghuangjiu500gjinpaoshuri,meicifuyihuobanjiubei。yuanyu《qianjinyaofang》、《bencaoyanyi》。benfangquheidoubuyishenyin,yizhikangshengzhiyang,chenreyihuangjiujinpao,qiyaoliyouqiang。yongyuyinxuyangkang,xufengshangrao,xuanyuntoutong,xufanfaredeng。

  4.heidoutang:

金鹰全天飞艇计划  heidou250ke,jiashuishiliang,yixiaohuojiujianzhitangyenonghou,yinfu。yuanyu《guanglifang》。benfangquheidoubupilishi、diaozhongxiaqizhigong。yongyujiaoqishuizhong、erjianfanmen、xinji、shenzhihuanghuzhe。

  5.黑豆消肿散:
金鹰全天飞艇计划黑豆250克,加水煮至水尽皮干,研为细末。每次服6克,米饭送下。源于《百一选方》。本方以黑豆补脾利湿。用于脾虚(或营养不良)水肿,小便不利,体倦乏力。

  6.heidougancaotang:

  heidou30ke,gancao10ke。jiashuijiantangfu。yuanyu《bencaogangmu》。gancaoweizhongyaojieduyaoyaozhiyi。lishizhenshuo:“angufangchengdadou(shizhiheidou)jiebaiyaodu,yumeishizhi,daburan,youjiagancao,qiyannaiqi。”you,《quanyouxinjian》zhixiaoertaire,yubenfangzhongjiadengxincao、danzhuye,jianshuiyin。

  zhongyirenwei,qiweigan、xingping、wudu。youjiebiaoqingre、yangxuepinggan、bushenzhuangyin、buxuheifazhigongxiao。lishizhenyue:“heidourushengongduo,gunengzhishui、xiaozhang,xiaqi,zhifengreerhuoxuejiedu。”

  mingmuyangsheng:meitianqingchenqichuang,shengheidou15li,liangbaikaishuisongfu。mingmuyanggan,zhilaoyanbuhua。(yangshifazhijinxingshitigong)

  jianfei:baxirenmeicanbichidezheizhongchuantongshipinyouyibaochimiaotiaoshenxing。《feipangzhengyanjiu》zazhikandengdeyixiangxinyanjiufaxian,yudianxingxifangyinshixiangbi,“mifan+heidouyinshi”keshiyongfeipangweixianjiangdi14%。

  7、heidouru:jiankanglvsedeyinpin,yinqizhuyaoyongtianranheidouyanmojiagongerdeming,shuyuculiangyinliao。gengrongyixishou,fangbianyinyong。

食用方法

  heidouru

  【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜
  【做法】
  1.先将黑豆洗干净,在清水中泡7-8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。
  2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入料理机中。视根据料理机大小加入适量的黑豆、全脂奶粉、蜂蜜,加水不要超过最高水位线。
  3.启用料理机十多分钟煮开,新鲜的黑豆乳就做好了。
  4.可以按照自己的口味加入适量的白砂糖,这样口感会更好的。
  【用法】直接饮用黑豆乳
  【特点】黑豆乳富含蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等。
  【功效】
金鹰全天飞艇计划  抗癌,抗衰老,益肾,抑制动脉硬化,缓解眼睛疲劳,改善便秘

 

黑豆的食用方法黑豆的食用方法


  heidoudoujiang

  【原料】黑豆、砂糖、水
  【做法】
  1.先将黑豆洗干净,在温水中泡7-8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。
  2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的黑豆,加水不要超过最高水位线。
  3.启用豆浆机十多分钟煮开,新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆,要彻底煮熟了才能喝。
  4.大家可以按照自己的口味加入适量的糖,这样口感会更好的。
  【营养成分】
  含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素,异黄酮可促进钙质吸收,还可以改善骨质疏松呢!功效:降血脂、预防心血管疾病、抗氧化,延缓老化、养颜美容,增加肠胃蠕动。对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜小贴士:可加入黑芝麻、红枣、枸杞等一起打浆。不要空腹喝豆浆,空腹喝豆浆会妨碍营养素的吸收。
金鹰全天飞艇计划  相关链接:黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。黑豆浆,全麦面包,可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档了,要减肥的美眉们可以吃得舒坦放心。

 

  cupaoheidou

  【原料】(约2星期的分量):黑豆100克,米醋300毫升。
  【做法】将黑豆放在平底锅内,以中火炒黑豆,炒至表皮爆裂,将黑豆装入瓶子或罐子内,加入米醋,凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。
  计量:(需时约2~3日),每天吃30粒即可。
  【功效】黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,它所含有的维生素B1及维生素E可恢复体力和改善皮肤状况,另外黑豆有减肥作用,醋泡黑豆有辅助降压作用。

 

  heidoupaigutang

  【材料】排骨12两,红萝卜1根,牛蒡半根,黑豆2两,巴戟天5钱。
  【调味料】女人酒2大匙,盐1小匙
  【做法】
  1.先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用
  2.再将排骨洗干净后,放入滚水中氽烫,再捞起沥干水份备用
  3.起一干锅,放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出,加入水,再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后,转小火继续煮约40分钟,再加入女人酒和盐滚煮一下即可完成。

  heidoujizhuatang

  【原料】黑豆100克,鸡爪250克,盐适量
  【操作】
  1.将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。
  2.锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。
  【营养价值】鸡爪- 又名鸡掌、凤爪、凤足。鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱。

  heidoumenzhuti

  【原料】黑豆400克,猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄125克,葱头75克,大米250克。食油75克,蒜炼油100克,精盐、胡椒粉各适量。
  【操作】
  1、将黑豆洗净用水浸泡3小时左右;把猪蹄洗净竖劈两爿;猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块,番茄洗净切块;葱头洗净切末;大米洗净控干;备用。
  2、把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘放在一起拌匀后,放入锅内用大火煮沸后,改用文火焖至熟透,加入少许蒜炼油调好口味;备用。
  3、把锅烧热后倒入蒜炼油待油温6成时,放入葱头末炒至黄色后,加入番茄块炒透后,盛入锅内倒入清水煮沸。再把锅烧热后倒入食油待油温5成时,放入大米炒至黄色后,盛入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后,改用小火焖熟。食用时,盛上黑豆焖猪蹄,配上番茄米饭即可。

  heidouwujitang

  【材料】黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。
  【做法】将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量,汤成。
  【功效】补血养颜,乌发,养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津,多食可使人脸色红润。

  heidoudunliyu

  【主料】鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,黑豆20克。
  【做法】
  1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。
  2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。
  3、红枣去核,洗净。
  4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。

  heidouyirencha

  【原料】黑豆100克,薏仁30克,水700毫升。
  【做法】
  首先:黑豆、薏仁分别洗净,沥干水分。
  然后:锅内注入水,加入黑豆、薏仁,大火煮沸后小火慢煮。
  最后:茶材熟烂后,滤渣取汁饮用。
  【功效】补血益气,改善面色。

  heidougouqizhou

  【原料】黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。
  【做法】上述配料加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。
黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用,也可以将刚煮好的黑豆粥,加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效,小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用,对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙,改善眼疲劳效果也很明显。
  黑米粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”长期坚持喝,每天喝一点,才能见效。但要注意,熬粥时枸杞不可过量,一般来说,健康的成年人每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时,不要放枸杞,仅用黑米熬粥即可,亦可用决明子代替枸杞。

  heidoudanjiutang

  材料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升
  做法:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
  功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  xuelipaigutang

  材料
  黑豆和黄豆同属一家,但皮为黑色,含花青素,是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E,也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。但相对于黄豆,黑豆的皮硬和涩,较难入口,黑豆制品也不多。不过用黑豆来煲汤和粥,还是能较好解决硬和涩这个问题。雪梨:两个黑豆:大半碗排骨:500克枸杞20颗姜:3片水:8碗(3-4人份)
  做法
  1.黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;
  2.雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;
  3.枸杞洗净稍浸泡;
  4.排骨洗净斩件,氽水捞起冲净;
  5.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。
  功效
  补肾滋阴,生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

  鲩鱼尾煲黑豆汤
  特色:清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。

  heidoudaicanfen

  材料:黑豆代餐粉
金鹰全天飞艇计划  做法:可以发酵成酸奶

黑豆的禁忌编辑本段回目录

金鹰全天飞艇计划   ①《bencaojingjizhu》:"ewucan,longdan。deqianhu、wuhui、xingren、muliliang。"

  ②《gangmu》:"fubimazizhejichaodou,fanzhizhangman;fuhoupozheyijizhi,dongqiye。"

黑豆图片编辑本段回目录

    
  

黑豆1黑豆1

  

黑豆2黑豆2

  

黑豆3黑豆3

  

黑豆4黑豆4

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上一篇番石榴叶 下一篇黑豆衣

声明:中药一号网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。 文章内容仅供参考,切勿模仿及使用,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士,中药一号网将不会对可能引起的任何损失负责!

词条信息

admin
admin
超级管理员
最近编辑者 发短消息   

相关词条